Blue Bell

Blue Bell - Country Cones

Portionsgröße:
2 Cones

190

Kcal

51%

24g

Kohlenhydrate

43%

9g

Fette

6%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,810 cal

190 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g

9 / 67gübrig

Natrium2,225g

75 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate24 g
Ballaststoffe1 g
Zucker15 g
Fette9 g
Gesättigte7 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein3 g
Natrium75 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium6 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

190 Kalorien

29

Minuten von Radfahren

19

Minuten von Laufen

1.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration