Chipolte

Chipolte - Chicken Bowl (Rice, Black Beans, Fajita, 2x Green Salsa, Corn Salsa)

Portionsgröße:
1 Bowl

570

Kcal

49%

72g

Kohlenhydrate

18%

12g

Fette

32%

47g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,430 cal

570 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette55g

12 / 67gübrig

Natrium490g

1,810 / 2,300gübrig

Cholesterin185g

115 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate72 g
Ballaststoffe17 g
Zucker11 g
Fette12 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein47 g
Natrium1810 mg
Kalium-- mg
Cholesterin115 mg
Vitamin A24 %
Vitamin C76 %
Kalzium14 %
Eisen30 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

570 Kalorien

1.4

Stunden von Radfahren

58

Minuten von Laufen

3.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration