Garfield's

Garfield's - Dinner Caesar Salad

Portionsgröße:
2 Cups

234

Kcal

31%

19g

Kohlenhydrate

56%

15g

Fette

13%

8g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,766 cal

234 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette52g

15 / 67gübrig

Natrium1,304g

996 / 2,300gübrig

Cholesterin263g

37 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate19 g
Ballaststoffe2 g
Zucker0 g
Fette15 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein8 g
Natrium996 mg
Kalium0 mg
Cholesterin37 mg
Vitamin A59 %
Vitamin C45 %
Kalzium16 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

234 Kalorien

35

Minuten von Radfahren

23

Minuten von Laufen

1.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration