Island's Restaurant

Island's Restaurant - Baja Tacos (2, No Sour Cream)

Portionsgröße:
2 tacos

710

Kcal

44%

81g

Kohlenhydrate

39%

32g

Fette

17%

32g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,290 cal

710 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette35g

32 / 67gübrig

Natrium275g

2,025 / 2,300gübrig

Cholesterin210g

90 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate81 g
Ballaststoffe4 g
Zucker-- g
Fette32 g
Gesättigte12 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein32 g
Natrium2025 mg
Kalium-- mg
Cholesterin90 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

710 Kalorien

1.8

Stunden von Radfahren

1.2

Stunden von Laufen

4.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration