Aramark

Aramark - Chicken Cordon Bleu Melt

Portionsgröße:
1 each

563

Kcal

38%

52g

Kohlenhydrate

30%

18g

Fette

32%

44g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,437 cal

563 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette49g

18 / 67gübrig

Natrium812g

1,488 / 2,300gübrig

Cholesterin198g

102 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate52 g
Ballaststoffe3 g
Zucker7 g
Fette18 g
Gesättigte7 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein44 g
Natrium1488 mg
Kalium-- mg
Cholesterin102 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

563 Kalorien

1.4

Stunden von Radfahren

57

Minuten von Laufen

3.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration