Island's Restaurant

Island's Restaurant - Sandpiper Chicken Sandwich

Portionsgröße:
17.5 oz.

1,000

Kcal

29%

72g

Kohlenhydrate

46%

51g

Fette

25%

63g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,000 cal

1,000 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette16g

51 / 67gübrig

Natrium320g

1,980 / 2,300gübrig

Cholesterin130g

170 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate72 g
Ballaststoffe3 g
Zucker-- g
Fette51 g
Gesättigte14 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein63 g
Natrium1980 mg
Kalium-- mg
Cholesterin170 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1000 Kalorien

2.5

Stunden von Radfahren

1.7

Stunden von Laufen

6.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration