Island's Restaurant

Island's Restaurant - Ca Flyer No Mayo, Wheat Bun

Portionsgröße:
17 g

1,090

Kcal

53%

118g

Kohlenhydrate

39%

38g

Fette

8%

18g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel910 cal

1,090 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette29g

38 / 67gübrig

Natrium150g

2,150 / 2,300gübrig

Cholesterin120g

180 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate118 g
Ballaststoffe5 g
Zucker35 g
Fette38 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein18 g
Natrium2150 mg
Kalium0 mg
Cholesterin180 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1090 Kalorien

2.7

Stunden von Radfahren

1.8

Stunden von Laufen

6.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration