Naleśniki Z Kiełbasa

Naleśniki Z Kiełbasa - Naleśniki Nadziewane Kiełbasa,Pieczarkami,Cebula Z Keczupem I Serem

Portionsgröße:
300 g (2 naleśniki)

743

Kcal

40%

73g

Kohlenhydrate

38%

31g

Fette

22%

41g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,257 cal

743 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette36g

31 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate73 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette31 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein41 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

743 Kalorien

1.9

Stunden von Radfahren

1.2

Stunden von Laufen

4.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration