Dobrá Vláknina

Dobrá Vláknina - Kakaová Kolečka

Portionsgröße:
100 g

306

Kcal

79%

66g

Kohlenhydrate

11%

4g

Fette

11%

9g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,694 cal

306 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g

4 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate66 g
Ballaststoffe15 g
Zucker-- g
Fette4 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein9 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

306 Kalorien

47

Minuten von Radfahren

31

Minuten von Laufen

1.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration