Eroski

Eroski - Margarina Vegetal 100% 3/4

Portionsgröße:
10 gr

55

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

100%

6g

Fette

0%

--

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,945 cal

55 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g

6 / 67gübrig

Natrium2,280g

20 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette6 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein0 g
Natrium20 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A10 %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

55 Kalorien

8

Minuten von Radfahren

5

Minuten von Laufen

20

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration