Yummy House

Yummy House - Fish Skin

Portionsgröße:
0.5 packet

150

Kcal

3%

1g

Kohlenhydrate

73%

12g

Fette

24%

9g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,850 cal

150 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette55g

12 / 67gübrig

Natrium2,148g

152 / 2,300gübrig

Cholesterin259g

41 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe1 g
Zucker0 g
Fette12 g
Gesättigte12 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein9 g
Natrium152 mg
Kalium0 mg
Cholesterin41 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium1 %
Eisen1 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

150 Kalorien

23

Minuten von Radfahren

15

Minuten von Laufen

55

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration