Frisch, Roh

Frisch, Roh - Kaktusfeige (Opuntie)

Portionsgröße:
100 g

38

Kcal

100%

7g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

0%

--

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,962 cal

38 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate7 g
Ballaststoffe5 g
Zucker0 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein0 g
Natrium0 mg
Kalium90 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A1 %
Vitamin C31 %
Kalzium3 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

38 Kalorien

5

Minuten von Radfahren

3

Minuten von Laufen

14

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration