Caribou Coffee

Caribou Coffee - French Toast Muffin

Portionsgröße:
1 muffin

490

Kcal

60%

74g

Kohlenhydrate

35%

19g

Fette

5%

6g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,510 cal

490 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette48g

19 / 67gübrig

Natrium2,020g

280 / 2,300gübrig

Cholesterin280g

20 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate74 g
Ballaststoffe-- g
Zucker50 g
Fette19 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein6 g
Natrium280 mg
Kalium-- mg
Cholesterin20 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium6 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

490 Kalorien

1.2

Stunden von Radfahren

50

Minuten von Laufen

3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration