Pos-Treino

Pos-Treino - Pos-Treino

Portionsgröße:
2 scoops

350

Kcal

48%

40g

Kohlenhydrate

8%

3g

Fette

44%

37g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,650 cal

350 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette64g

3 / 67gübrig

Natrium2,150g

150 / 2,300gübrig

Cholesterin270g

30 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate40 g
Ballaststoffe0 g
Zucker42 g
Fette3 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein37 g
Natrium150 mg
Kalium0 mg
Cholesterin30 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium36 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

350 Kalorien

53

Minuten von Radfahren

35

Minuten von Laufen

2.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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