Forma+ Batido Morango - Leite Magro

Forma+ Batido Morango - Leite Magro - Controlo De Peso

Portionsgröße:
50 g

266

Kcal

68%

41g

Kohlenhydrate

4%

1g

Fette

28%

17g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,734 cal

266 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium1,980g

320 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate41 g
Ballaststoffe12 g
Zucker0 g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein17 g
Natrium320 mg
Kalium875 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A26 %
Vitamin C18 %
Kalzium33 %
Eisen35 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

266 Kalorien

40

Minuten von Radfahren

27

Minuten von Laufen

1.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration