F&N Magnolia

F&N Magnolia - Lo-Fat Fresh Milk

Portionsgröße:
250 (1 cup)

105

Kcal

49%

12g

Kohlenhydrate

18%

2g

Fette

33%

8g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,895 cal

105 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium2,187g

113 / 2,300gübrig

Cholesterin285g

15 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate12 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette2 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein8 g
Natrium113 mg
Kalium0 mg
Cholesterin15 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium285 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

105 Kalorien

16

Minuten von Radfahren

10

Minuten von Laufen

38

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration