Woman's Day

Woman's Day - Turkey Taco Skillet

Portionsgröße:
1 Meal

381

Kcal

39%

40g

Kohlenhydrate

31%

14g

Fette

30%

30g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,619 cal

381 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g

14 / 67gübrig

Natrium1,045g

1,255 / 2,300gübrig

Cholesterin229g

71 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate40 g
Ballaststoffe3 g
Zucker-- g
Fette14 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein30 g
Natrium1255 mg
Kalium-- mg
Cholesterin71 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

381 Kalorien

58

Minuten von Radfahren

39

Minuten von Laufen

2.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration