Cheesecake Factory

Cheesecake Factory - Omelett With Ham, Tomatoes, Spinach and Green Onions

Portionsgröße:

1 omelet

595

Kcal

100%

9g

Kohlenhydrate

0%

0g

Fette

0%

0g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,405 cal

595 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:

Herzgesundheit

Fette67g

0 / 67gübrig

Natrium923g

1,377 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

0 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate9 g

Ballaststoffe0 g

Zucker0 g

Fette0 g

Gesättigte11 g

Mehrfach ungesättigte0 g

Einfach ungesättigte0 g

Transfette0 g

Protein0 g

Natrium1377 mg

Kalium0 mg

Cholesterin0 mg

Vitamin A0 %

Vitamin C0 %

Kalzium0 %

Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

595 Kalorien

1.5

Stunden von Radfahren

Stunde von Laufen

3.6