Aha Healthy Slow Cooker Cookbook

Aha Healthy Slow Cooker Cookbook - Five-Way Cincinnati-Style Chili

Portionsgröße:
2 cups

447

Kcal

56%

64g

Kohlenhydrate

16%

8g

Fette

29%

33g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,553 cal

447 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette59g

8 / 67gübrig

Natrium2,031g

269 / 2,300gübrig

Cholesterin255g

45 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate64 g
Ballaststoffe11 g
Zucker9 g
Fette8 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette0 g
Protein33 g
Natrium269 mg
Kalium-- mg
Cholesterin45 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

447 Kalorien

1.1

Stunden von Radfahren

45

Minuten von Laufen

2.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration