Life Changing Bread

Homemade

Portionsgröße:
158

Kcal

27%

11g

Kohlenhydrate
61%

11g

Fette
12%

5g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?
Kalorienziel1842 Kcal
158/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette56 g
11/67gübrig
Natrium2300 mg
--/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
11 g
Ballaststoffe
5.3 g
Zucker
1.8 g
Fette
11 g
Gesättigte
--
Mehrfach ungesättigte
--
Einfach ungesättigte
--
Transfette
--
Eiweiß
5 g
Natrium
--
Kalium
--
Cholesterin
--
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Kalzium
6 %
Eisen
11 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

158 Kalorien

cycling image24Minuten Radfahren
running image16Minuten Laufen
cleaning image58Minuten Putzen

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