California Pizza Kitchen

California Pizza Kitchen - Flatbread Melt Carne Asada

Portionsgröße:
1 Melt

370

Kcal

46%

44g

Kohlenhydrate

36%

15g

Fette

18%

17g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,630 cal

370 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette52g

15 / 67gübrig

Natrium1,520g

780 / 2,300gübrig

Cholesterin285g

15 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe2 g
Zucker3 g
Fette15 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein17 g
Natrium780 mg
Kalium0 mg
Cholesterin15 mg
Vitamin A10 %
Vitamin C15 %
Kalzium15 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

370 Kalorien

56

Minuten von Radfahren

37

Minuten von Laufen

2.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration