Taco Time - Idaho

Taco Time - Idaho - Tostado Delight - Beef

Portionsgröße:
1 salad

487

Kcal

30%

36g

Kohlenhydrate

49%

26g

Fette

20%

24g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,513 cal

487 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette41g

26 / 67gübrig

Natrium331g

1,969 / 2,300gübrig

Cholesterin235g

65 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate36 g
Ballaststoffe6 g
Zucker3 g
Fette26 g
Gesättigte10 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette1 g
Protein24 g
Natrium1969 mg
Kalium-- mg
Cholesterin65 mg
Vitamin A898 %
Vitamin C6 %
Kalzium242 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

487 Kalorien

1.2

Stunden von Radfahren

49

Minuten von Laufen

2.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration