Taco Time - Idaho

Taco Time - Idaho - Crisp Beef Taco

Portionsgröße:
1 Reg

263

Kcal

19%

12g

Kohlenhydrate

60%

17g

Fette

22%

14g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,737 cal

263 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette50g

17 / 67gübrig

Natrium1,839g

461 / 2,300gübrig

Cholesterin263g

37 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate12 g
Ballaststoffe2 g
Zucker1 g
Fette17 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein14 g
Natrium461 mg
Kalium-- mg
Cholesterin37 mg
Vitamin A252 %
Vitamin C3 %
Kalzium141 %
Eisen1 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

263 Kalorien

40

Minuten von Radfahren

26

Minuten von Laufen

1.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration