the Pampered Chef

the Pampered Chef - Cheeseburger Hoagie Sandwiches

Portionsgröße:
0.25 recipe

370

Kcal

48%

45g

Kohlenhydrate

21%

9g

Fette

31%

29g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,630 cal

370 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g

9 / 67gübrig

Natrium1,250g

1,050 / 2,300gübrig

Cholesterin245g

55 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate45 g
Ballaststoffe1 g
Zucker-- g
Fette9 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein29 g
Natrium1050 mg
Kalium-- mg
Cholesterin55 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

370 Kalorien

56

Minuten von Radfahren

37

Minuten von Laufen

2.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration