California Pizza Kitchen

California Pizza Kitchen - Flatbread Melts Chicken Santa Fe

Portionsgröße:
1 (167g)

370

Kcal

47%

44g

Kohlenhydrate

36%

15g

Fette

17%

16g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,630 cal

370 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette52g

15 / 67gübrig

Natrium1,670g

630 / 2,300gübrig

Cholesterin275g

25 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe2 g
Zucker3 g
Fette15 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein16 g
Natrium630 mg
Kalium-- mg
Cholesterin25 mg
Vitamin A10 %
Vitamin C10 %
Kalzium15 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

370 Kalorien

56

Minuten von Radfahren

37

Minuten von Laufen

2.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration