the Pampered Chef

the Pampered Chef - Chicken Club

Portionsgröße:
0.125 th

440

Kcal

22%

24g

Kohlenhydrate

54%

26g

Fette

23%

25g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,560 cal

440 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette41g

26 / 67gübrig

Natrium1,640g

660 / 2,300gübrig

Cholesterin240g

60 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate24 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette26 g
Gesättigte8 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein25 g
Natrium660 mg
Kalium-- mg
Cholesterin60 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

440 Kalorien

1.1

Stunden von Radfahren

45

Minuten von Laufen

2.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration