Tombstone

Tombstone - Pepperoni Pizza -- Kara

Portionsgröße:
0.25 pizza

390

Kcal

36%

36g

Kohlenhydrate

45%

20g

Fette

18%

18g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,610 cal

390 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette47g

20 / 67gübrig

Natrium1,410g

890 / 2,300gübrig

Cholesterin255g

45 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate36 g
Ballaststoffe3 g
Zucker6 g
Fette20 g
Gesättigte8 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein18 g
Natrium890 mg
Kalium-- mg
Cholesterin45 mg
Vitamin A10 %
Vitamin C0 %
Kalzium25 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

390 Kalorien

59

Minuten von Radfahren

39

Minuten von Laufen

2.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration