Vitamix Kale Drink

Vitamix Kale Drink - Kale, Celery, Cucumber, Pear, Ginger, Garlic, Pineapple Juice

Portionsgröße:
1 CUP RAW

64

Kcal

60%

15g

Kohlenhydrate

36%

4g

Fette

4%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,936 cal

64 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g

4 / 67gübrig

Natrium2,235g

65 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate15 g
Ballaststoffe3 g
Zucker6 g
Fette4 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte2 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein1 g
Natrium65 mg
Kalium462 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A56 %
Vitamin C55 %
Kalzium6 %
Eisen5 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

64 Kalorien

9

Minuten von Radfahren

6

Minuten von Laufen

23

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration