Chinese Food

Chinese Food - Bbq Duck

Portionsgröße:
0.5 duck

600

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

100%

34g

Fette

100%

23g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,400 cal

600 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette33g

34 / 67gübrig

Natrium1,310g

990 / 2,300gübrig

Cholesterin200g

100 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate-- g
Ballaststoffe0 g
Zucker14 g
Fette34 g
Gesättigte22 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte12 g
Transfette0 g
Protein23 g
Natrium990 mg
Kalium-- mg
Cholesterin100 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

600 Kalorien

1.5

Stunden von Radfahren

1

Stunde von Laufen

3.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration