Heavenly Ham

Heavenly Ham - Divine Chicken Salad on Croissant

Portionsgröße:
1 sandwich

780

Kcal

18%

35g

Kohlenhydrate

71%

63g

Fette

11%

22g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,220 cal

780 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette4g

63 / 67gübrig

Natrium970g

1,330 / 2,300gübrig

Cholesterin190g

110 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate35 g
Ballaststoffe1 g
Zucker8 g
Fette63 g
Gesättigte19 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein22 g
Natrium1330 mg
Kalium0 mg
Cholesterin110 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

780 Kalorien

1.9

Stunden von Radfahren

1.3

Stunden von Laufen

4.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration