Woman's Day

Woman's Day - Pasta Cacciatore

Portionsgröße:
1 cup prepared

480

Kcal

46%

55g

Kohlenhydrate

32%

17g

Fette

22%

27g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,520 cal

480 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette50g

17 / 67gübrig

Natrium714g

1,586 / 2,300gübrig

Cholesterin256g

44 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate55 g
Ballaststoffe4 g
Zucker-- g
Fette17 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein27 g
Natrium1586 mg
Kalium-- mg
Cholesterin44 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

480 Kalorien

1.2

Stunden von Radfahren

49

Minuten von Laufen

2.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration