Mann's Sunny Shores

Mann's Sunny Shores - Light Bites - Apples, Carrots & Celery

Portionsgröße:
1 cup

50

Kcal

77%

11g

Kohlenhydrate

16%

1g

Fette

7%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,950 cal

50 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium2,225g

75 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

0 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate11 g
Ballaststoffe2 g
Zucker8 g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein1 g
Natrium75 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A70 %
Vitamin C6 %
Kalzium6 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

50 Kalorien

7

Minuten von Radfahren

5

Minuten von Laufen

18

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration