Wildfire Restaurant

Wildfire Restaurant - Lentil Soup

Portionsgröße:

8 oz

110

Kcal

68%

18g

Kohlenhydrate

17%

2g

Fette

15%

4g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,890 cal

110 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:

Herzgesundheit

Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium1,870g

430 / 2,300gübrig

Cholesterin295g

5 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate18 g

Ballaststoffe4 g

Zucker4 g

Fette2 g

Gesättigte1 g

Mehrfach ungesättigte-- g

Einfach ungesättigte-- g

Transfette-- g

Protein4 g

Natrium430 mg

Kalium-- mg

Cholesterin5 mg

Vitamin A70 %

Vitamin C20 %

Kalzium6 %

Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

110 Kalorien