the Pampered Chef

the Pampered Chef - Twice-Baked Potato Cups

Portionsgröße:
1 potato cup

110

Kcal

61%

17g

Kohlenhydrate

24%

3g

Fette

14%

4g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,890 cal

110 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette64g

3 / 67gübrig

Natrium2,160g

140 / 2,300gübrig

Cholesterin290g

10 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate17 g
Ballaststoffe2 g
Zucker-- g
Fette3 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein4 g
Natrium140 mg
Kalium-- mg
Cholesterin10 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

110 Kalorien

16

Minuten von Radfahren

11

Minuten von Laufen

40

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration