Gay Lea

Gay Lea - Real Whipped Cream - Half the Fat

Portionsgröße:
15 g (4 Tbsp)

30

Kcal

48%

3g

Kohlenhydrate

36%

1g

Fette

16%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,970 cal

30 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium2,290g

10 / 2,300gübrig

Cholesterin295g

5 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate3 g
Ballaststoffe0 g
Zucker2 g
Fette1 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein1 g
Natrium10 mg
Kalium0 mg
Cholesterin5 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C0 %
Kalzium2 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

30 Kalorien

4

Minuten von Radfahren

3

Minuten von Laufen

11

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration