Woman's Day

Woman's Day - Double Cheese Macaroni With Greens

Portionsgröße:
1 serving

652

Kcal

46%

76g

Kohlenhydrate

36%

26g

Fette

18%

29g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,348 cal

652 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette41g

26 / 67gübrig

Natrium1,494g

806 / 2,300gübrig

Cholesterin235g

65 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate76 g
Ballaststoffe5 g
Zucker-- g
Fette26 g
Gesättigte14 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein29 g
Natrium806 mg
Kalium-- mg
Cholesterin65 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

652 Kalorien

1.6

Stunden von Radfahren

1.1

Stunden von Laufen

4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration