Nigella Lawson

Nigella Lawson - Easy Chocolate Pistachio Fudge

Portionsgröße:
1 square

67

Kcal

41%

7g

Kohlenhydrate

53%

4g

Fette

6%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,933 cal

67 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g

4 / 67gübrig

Natrium2,286g

14 / 2,300gübrig

Cholesterin297g

3 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate7 g
Ballaststoffe-- g
Zucker6 g
Fette4 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein1 g
Natrium14 mg
Kalium-- mg
Cholesterin3 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

67 Kalorien

10

Minuten von Radfahren

6

Minuten von Laufen

24

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration