Panera Bread

Panera Bread - Grilled Chicken (Added to Salad)

Portionsgröße:
1 serving (~1c)

110

Kcal

4%

1g

Kohlenhydrate

8%

1g

Fette

88%

24g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,890 cal

110 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium1,880g

420 / 2,300gübrig

Cholesterin235g

65 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe0 g
Zucker1 g
Fette1 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein24 g
Natrium420 mg
Kalium0 mg
Cholesterin65 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

110 Kalorien

16

Minuten von Radfahren

11

Minuten von Laufen

40

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration