Mann's Sunny Shores

Mann's Sunny Shores - Snacks on the Go - Brocolli, Carrots and Celery, Lite Ranch Dip

Portionsgröße:
192 g

110

Kcal

46%

14g

Kohlenhydrate

44%

6g

Fette

10%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,890 cal

110 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g

6 / 67gübrig

Natrium1,890g

410 / 2,300gübrig

Cholesterin295g

5 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate14 g
Ballaststoffe4 g
Zucker7 g
Fette6 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein3 g
Natrium410 mg
Kalium0 mg
Cholesterin5 mg
Vitamin A150 %
Vitamin C100 %
Kalzium8 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

110 Kalorien

16

Minuten von Radfahren

11

Minuten von Laufen

40

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration