Curry Leaf

Curry Leaf - Mushroom and Cheese Wraps

Portionsgröße:
1 wrap

330

Kcal

46%

34g

Kohlenhydrate

43%

14g

Fette

11%

8g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,670 cal

330 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g

14 / 67gübrig

Natrium1,710g

590 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate34 g
Ballaststoffe2 g
Zucker1 g
Fette14 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein8 g
Natrium590 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A15 %
Vitamin C8 %
Kalzium10 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

330 Kalorien

50

Minuten von Radfahren

33

Minuten von Laufen

2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration