Southern Living

Southern Living - Beef Fillets With Green Peppercorn Sauce

Portionsgröße:
1 filet

446

Kcal

7%

7g

Kohlenhydrate

42%

19g

Fette

51%

51g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,554 cal

446 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette48g

19 / 67gübrig

Natrium1,714g

586 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate7 g
Ballaststoffe0 g
Zucker-- g
Fette19 g
Gesättigte7 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte7 g
Transfette-- g
Protein51 g
Natrium586 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

446 Kalorien

1.1

Stunden von Radfahren

45

Minuten von Laufen

2.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration