Mr.Sub

Mr.Sub - 6" Tuna Sub

Portionsgröße:
4 nches

238

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

100%

4g

Fette

100%

18g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,762 cal

238 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g

4 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate-- g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette4 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette-- g
Protein18 g
Natrium0 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

238 Kalorien

36

Minuten von Radfahren

24

Minuten von Laufen

1.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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