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About.Com Recipes - Gf Meatloaf to Die for

Portionsgröße:
1 slice

274

Kcal

5%

3g

Kohlenhydrate

62%

18g

Fette

34%

22g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,726 cal

274 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette49g

18 / 67gübrig

Natrium1,493g

807 / 2,300gübrig

Cholesterin171g

129 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate3 g
Ballaststoffe0 g
Zucker2 g
Fette18 g
Gesättigte7 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte7 g
Transfette1 g
Protein22 g
Natrium807 mg
Kalium426 mg
Cholesterin129 mg
Vitamin A4 %
Vitamin C3 %
Kalzium3 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

274 Kalorien

42

Minuten von Radfahren

28

Minuten von Laufen

1.6

Stunden von Putzen
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