Woman's Day

Woman's Day - Sweet and Sour Pork and Vegetables

Portionsgröße:
1 cup

360

Kcal

57%

51g

Kohlenhydrate

23%

9g

Fette

20%

18g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,640 cal

360 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g

9 / 67gübrig

Natrium1,994g

306 / 2,300gübrig

Cholesterin263g

37 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate51 g
Ballaststoffe3 g
Zucker-- g
Fette9 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein18 g
Natrium306 mg
Kalium-- mg
Cholesterin37 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

360 Kalorien

55

Minuten von Radfahren

36

Minuten von Laufen

2.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration