Garfield's

Garfield's - Waffle Fries With Cheese

Portionsgröße:
1 plate

624

Kcal

28%

44g

Kohlenhydrate

58%

41g

Fette

14%

23g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,376 cal

624 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette26g

41 / 67gübrig

Natrium487g

1,813 / 2,300gübrig

Cholesterin223g

77 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe4 g
Zucker-- g
Fette41 g
Gesättigte18 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein23 g
Natrium1813 mg
Kalium-- mg
Cholesterin77 mg
Vitamin A12 %
Vitamin C5 %
Kalzium43 %
Eisen9 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

624 Kalorien

1.5

Stunden von Radfahren

1

Stunde von Laufen

3.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration