Weight Watchers

Weight Watchers - Skillet Stew, Made With Venison

Portionsgröße:
0.25 of recipe

354

Kcal

54%

47g

Kohlenhydrate

8%

3g

Fette

38%

33g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,646 cal

354 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette64g

3 / 67gübrig

Natrium2,097g

203 / 2,300gübrig

Cholesterin232g

68 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate47 g
Ballaststoffe5 g
Zucker5 g
Fette3 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein33 g
Natrium203 mg
Kalium1421 mg
Cholesterin68 mg
Vitamin A99 %
Vitamin C75 %
Kalzium10 %
Eisen32 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

354 Kalorien

54

Minuten von Radfahren

36

Minuten von Laufen

2.1

Stunden von Putzen
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