Jimmy Dean D-Lights

Jimmy Dean D-Lights - Breakfast Turkey Egg & Cheese

Portionsgröße:
145 G

260

Kcal

47%

30g

Kohlenhydrate

25%

7g

Fette

28%

18g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,740 cal

260 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g

7 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin265g

35 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate30 g
Ballaststoffe2 g
Zucker3 g
Fette7 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein18 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin35 mg
Vitamin A4 %
Vitamin C2 %
Kalzium20 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

260 Kalorien

39

Minuten von Radfahren

26

Minuten von Laufen

1.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration