Potbelly Sandwich Works

Potbelly Sandwich Works - Wreck Salad W Chickpeas, No Cucumbers/Tomato/Croutons, No Fat Vinaigrette

Portionsgröße:
1 Salad

401

Kcal

26%

25g

Kohlenhydrate

46%

20g

Fette

29%

28g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,599 cal

401 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette47g

20 / 67gübrig

Natrium404g

1,896 / 2,300gübrig

Cholesterin107g

193 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate25 g
Ballaststoffe3 g
Zucker19 g
Fette20 g
Gesättigte9 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein28 g
Natrium1896 mg
Kalium0 mg
Cholesterin193 mg
Vitamin A25 %
Vitamin C45 %
Kalzium18 %
Eisen14 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

401 Kalorien

1

Stunde von Radfahren

41

Minuten von Laufen

2.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration