Ben and Jerry's

Ben and Jerry's - Lowfat Chocolate Fudge Brownie

Portionsgröße:
0.5 cup

170

Kcal

78%

34g

Kohlenhydrate

10%

2g

Fette

11%

5g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,830 cal

170 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium2,205g

95 / 2,300gübrig

Cholesterin285g

15 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate34 g
Ballaststoffe1 g
Zucker23 g
Fette2 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein5 g
Natrium95 mg
Kalium-- mg
Cholesterin15 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium15 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

170 Kalorien

26

Minuten von Radfahren

17

Minuten von Laufen

1

Stunde von Putzen
Rezepte & Inspiration