Tostitos

Tostitos - Bite Size Gold Tortilla Chips

Portionsgröße:
1 oz 16 chips

140

Kcal

52%

19g

Kohlenhydrate

43%

7g

Fette

5%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,860 cal

140 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g

7 / 67gübrig

Natrium2,190g

110 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate19 g
Ballaststoffe1 g
Zucker1 g
Fette7 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte3 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette-- g
Protein2 g
Natrium110 mg
Kalium55 mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

140 Kalorien

21

Minuten von Radfahren

14

Minuten von Laufen

51

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration